Berhentilah Galau

@IRNewscom | KEBANYAKAN orang pernah pada satu waktu menggigit kuku mereka. Ini artinya sedang galau, bingung, frustrasi, dan Anda dalam sejenak terjebak dalam suatu lingkaran tanpa tahu apa yang akan dilakukan.

Jangan biarkan ini, pesan www.bellasugar.com meskipun kebiasaan buruk ini sangat sulit dihentikan. Ini reaksi yang muncul tiba-tiba. Ingatlah, kuku menjadi sesuatu harta karun yang perlu dipelihara.

Seperti nafsu makan atau cegukan karena gugup, semakin lama Anda menunda, semakin cemas dan terganggu yang Anda rasakan. Dibutuhkan waktu untuk mengembangkan outlet alternatif untuk energi gugup tersebut, dan untuk sementara, tiba-tiba berhenti jarang memberikan hasil. Jadi apa yang harus Anda lakukan? Teruslah membaca.

Salah satu saran klasik untuk para penggigit kuku adalah bahwa mereka harus mengecat kuku mereka. Logikanya adalah bahwa jika kuku tampil menarik, Anda akan cenderung tidak ingin untuk menggigit kuku Anda. Cat kuku sering bertindak sebagai pencegah, tapi karena estetika bukanlah akar dari kebiasaan itu, kebanyakan orang tetap menggigit cat kuku bersama dengan kuku mereka. Di situlah manikur gel masuk. Produk seperti Shellac dan Gelish sangat keras dan tebal daripada cat kuku. Menggigit gel sangatlah sulit, dan tekstur cukup berbeda sehingga Anda sadar dan keluar dari pola menggigit kuku.

Jalan lain, selotip kuku Anda. Kadang-kadang sedikit selotip yang benar-benar Anda butuhkan. Menaruh sedikit selotip di sepanjang kuku tidak akan terlihat, tetapi bahkan penggigit kuku yang berdedikasi akan terkaget oleh sensasi tiba-tiba memiliki barang aneh di mulut mereka. Tidak hanya membuat Anda melihat bahwa Anda menggigit, tetapi juga memberikan Anda pelajaran terhadap pengalaman tersebut.

Atau, pertahankan kuku agar tetap pendek.  Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi Anda, tetapi banyak penggigit kuku mampu berhenti dan kemudian mulai lagi lebih buruk dari sebelumnya. Masalahnya adalah mereka menumbuhkan kuku mereka selama beberapa minggu, kemudian berakhir menggigit semua kuku yang baru tumbuh dan karena kuku yang panjang jauh lebih mudah untuk digigit. Sebaliknya, jaga kuku Anda sampai ke ujung jari Anda sehingga penyebab menggigit terlihat lebih nyata dan lebih mudah untuk dihindari. [xan]